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  • [饮食] 宫廷贵族最爱的粗粮?常吃红豆大有益处! 日期:2017-05-26 07:40:36 点击:64 好评:0

    自古以来红豆都是滋补食材,只有宫廷和贵族的女人才有机会享用,它饱满圆润、色泽厚重,很多滋补食材和药膳里都会用到它。到现在红豆再次受到女人们的热捧,因为很多研究都证实,红豆是非常好的减肥食品,而且非常适合女性。 女性吃红豆好处多: 1、口感绵软...

  • [饮食] 冬吃萝卜夏吃姜,生姜7个养生妙用要知道 日期:2017-05-26 07:40:01 点击:133 好评:0

    俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。关于姜的养生功效,似乎人人都能说出几点。 进入五月,气温逐渐走高,热情四射的夏季悄然而至。此时科学地吃生姜,有助于发汗解表、温胃止呕,缓解病痛。 醋泡姜 健脾胃促消化 将鲜姜切片,用米醋浸泡,加少量糖和...

  • [饮食] 枸杞才是低调的“养生高手”!4种搭配,效果翻倍 日期:2017-05-24 08:43:59 点击:86 好评:0

    这个尝起来像蔓越莓的红色果实来自中国。早在2012年,美国媒体就专门用一篇食谱来介绍枸杞。其中提到,枸杞富含维生素C、维生素E,能加快新陈代谢。 供图/视觉中国 枸杞转瞬之间变成了时尚健康宠儿,在水果沙拉、夏日饮品中都能见到它的身影。 国外将枸杞当...

  • [饮食] 每天吃1个,排毒养颜又祛斑 日期:2017-05-24 08:43:37 点击:124 好评:0

    鸡蛋是我们日常生活中经常见到的食物,它不仅能够为我们提供身体所需要的蛋白质,还能提供多种对身体有益的营养素。在减肥期间,适当的吃些鸡蛋对减肥非常有帮助哦。 供图/视觉中国 1、补充优质蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基...

  • [饮食] 醋中加一宝90岁都不会老! 日期:2017-05-22 08:29:31 点击:85 好评:0

    大家说到醋,没有人会陌生。它是我们生活最常见的一种调味品之一,非常受人们的喜爱,炒菜、炒饭都要通过放醋进行调味。但是醋虽然常见,它的营养却不比那些昂贵的保健品差,将它与合适的食物进行搭配,就能起到意想不到的效果。不仅可以美容养颜,还能排毒...

  • [饮食] 五种隔夜菜打死也不能吃 日期:2017-05-22 08:29:10 点击:104 好评:0

    最近,关于隔夜菜致癌的说法被炒得沸沸扬扬。那么,这种说法有无道理呢?大连营养学会常务理事王兴国告诉《生命时报》记者,久置确实会让食物中的有毒成分增加。 五种隔夜菜打死也不能吃 隔夜菜并不单指放了一夜的菜,放置时间超过810个小时,就应该算隔夜了...

  • [饮食] 蜂蜜这么搭配利尿养肾 日期:2017-05-18 08:12:25 点击:124 好评:0

    蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用,有很不错的养生效果。在这里,为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法,快来一起看看吧。 蜂蜜(供图/视觉中国) 蜂蜜的营养价值 蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极...

  • [饮食] 这种日常蔬菜竟可防前列腺癌 番茄这样吃有抗癌效果 日期:2017-05-18 08:11:59 点击:61 好评:0

    流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题,曾做过大量研究。根据这些研究成果,平时每天至少要吃400~500克蔬菜或水果来预防癌症。当一些水果搭配食用时,还可能增强防癌效果,如番茄配芥蓝。 番茄和芥蓝同吃可防癌 科技工作者在动物实验的过程...

  • [饮食] 吃葡萄必须要知道五个禁忌 日期:2017-05-16 07:16:31 点击:176 好评:0

    葡萄相信大伙都非常爱吃,葡萄不仅口感好,味道酸酸甜甜的。特别是小朋友们,非常喜爱。但是食物都是会有些禁忌的,下面小编就来具体介绍吃葡萄的饮食禁忌,你一定要知道。 吃葡萄要知道的5个禁忌 一、彻底漂洗 家必备水果提醒您,从水果店里买来葡萄,一定...

  • [饮食] 炒鸡蛋要加两样宝 日期:2017-05-12 08:05:46 点击:145 好评:0

    很多人的厨房入门菜就是炒鸡蛋,但是,不要以为鸡蛋就可以乱炒,炒鸡蛋也有很多学问,不然鸡蛋也会炒的又老又散。 炒鸡蛋方便又美味,可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形,就是太老,有时还会糊锅,甚至还有蛋腥味。对此,国家高级烹调技师张亮告诉《生命时...

  • [饮食] 初夏,一定不要忘了用它泡酒,功效极好 日期:2017-05-12 08:04:50 点击:199 好评:0

    气温日益攀升,不由让人感到心烦意乱,但是值得欢喜的是各种水果都开始争相上市,而被誉为果中之王的猕猴桃,以其芳香怡人、酸中泛甜的口感,而受到了大家的青睐。说起猕猴桃的历史,其实它原产于中国,学名叫中华猕猴桃,经过千年的演化,而今已经成为我们...

  • [饮食] 两个时间喝蜂蜜水最好 日期:2017-05-10 08:15:51 点击:187 好评:0

    北京市海淀区玉泉路李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好?》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡,因为可能导致血压高。有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯凉开水?;褂腥颂?..

  • [饮食] 常吃7种醋泡食物好处多 日期:2017-05-10 08:15:02 点击:104 好评:0

    醋是人们常用的调味品,其药用价值也非常高。据有关医学载:醋,味酸微苦,性温,有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用,特别是对高血压、冠心...

  • [饮食] 一碗“清血汤”血栓一扫光 日期:2017-05-08 08:27:22 点击:175 好评:0

    所谓血不通,百病生!就是这个道理。那么如何才能调整呢?2003年的广西十佳科技期刊《家庭科技》,报道过一位中国企业家轻松补血、通血管的案例。 案例: 这位中国企业家得了冠心病,三条血管都堵了,到美国准备做心脏搭桥手术。因为做搭桥手术的排满了,要...

  • [饮食] 哪种菜是“廉价灵芝”? 日期:2017-05-08 08:26:34 点击:130 好评:0

    蒜头是穷人灵芝,能通血管及清除毒素,以前美军亦用做随身解毒剂。 哪种菜是廉价灵芝(供图/视觉中国) 蒜头炒饭:蒜头越多越香,拍碎,油锅炒香蒜头放入盐,煮好的饭放入胡椒盐拌炒。 蛋炒饭加蒜粉:蛋炒饭起锅前撒上一些蒜粉,搅伴后食用,专家还提醒要多...

  • [饮食] 初夏的“第一果”是它,可惜多数人都不会吃 日期:2017-05-04 08:42:14 点击:164 好评:0

    夏天迈着缓缓的脚步终于来了,号称初夏第一果的樱桃也开始陆陆续续地上市了。樱桃营养丰富、味道甘美、酸甜适中,但是您真的会吃吗? 供图/视觉中国 1、吃樱桃能补血吗? 樱桃自古就被叫做美容果,中医认为,它能滋润皮肤、令人好颜色,美态,常吃能够让皮肤...

  • [饮食] 防癌抗癌还降压!就吃它 日期:2017-05-04 08:41:30 点击:154 好评:0

    饮食不当会导致癌症的发生,但是吃对食物也可以防癌,饮食防癌也是一个预防癌症的好方法。自然界中有许多具有防癌抗癌作用的物质,特别在天然食物之中普遍存在,比如说红薯,这是一种日常中经常食用的粗粮,红薯甘甜的味道深受很多人的喜爱。那么,你知道红...

  • [饮食] 两种菜有助防止胃病癌变 日期:2017-05-02 08:12:53 点击:114 好评:0

    不了大蒜和大葱,这是山东人胃癌发病率较低的原因之一。记者采访了南京的专家,爱吃大蒜的地区胃癌发病率低,的确有此一说。 大葱和大蒜(供图/视觉中国) 网传:山东人胃癌少靠两宝 为啥山东人得胃癌的少?答案大概就在山东人的餐桌上。这则微信说,在山东...

  • [饮食] 饭桌上多出这道菜 结果让人惊呆 日期:2017-05-02 08:12:23 点击:86 好评:0

    大豆及其制品富含丰富的蛋白质,是植物性食物中少有的优质蛋白,其营养价值很高。 我们最常见的豆制品有白豆腐、豆腐皮、豆腐干、腐竹、豆腐脑、豆浆等,这些食物都没经过发酵;豆腐乳、臭豆腐、豆汁、纳豆等则是大豆发酵制品。 饭桌上多出这道菜结果让人惊...

  • [饮食] 每天喝杯生姜水,15天身体出现神奇变化 日期:2017-04-28 08:37:31 点击:70 好评:0

    说到生姜大家一定不会陌生,生姜是我们家家都会使用的一种调味料。生姜有一种特殊的香味,烧菜、煲汤的时候加一些生姜不仅可以去鱼、肉中腥味,还能使菜肴更加的鲜美。但是大家知道吗?生姜不仅是一种调味料,它还有很好的药用价值。大家一定都知道,感冒了...

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