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  • [饮食] 空心菜降脂降压又降糖,抓紧吃 日期:2017-06-27 07:22:15 点击:184 好评:0

    空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、通心菜,不知您的家乡称它为什么。它因其开白色喇叭状花梗中心是空的,故称为空心菜??招牟瞬唤隹诟泻?,营养价值也有出乎我们意料。 供图/视觉中国 空心菜 中医认为:空心菜具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功...

  • [饮食] 空腹大量吃荔枝 当心致命,你注意了吗? 日期:2017-06-23 08:18:19 点击:103 好评:0

    7岁的军仔前几天放学回家,又饿又渴,刚好看见餐桌上放着一筐新鲜荔枝,不管三七二十一就开吃,一口气吃了二十多颗??醋乓坏氐睦笾ζず屠笾?,军仔满足地打了个饱嗝,做作业去了。当天晚饭,军仔突然额头冒汗、脸色发白,吃了两口饭一下子就晕倒在饭桌上。...

  • [饮食] 化了又冻的雪糕有毒?戳破十大食品谣言! 日期:2017-06-23 08:16:51 点击:168 好评:0

    猪肉里有钩虫,煮不烂,杀不死? 真相:所有感染畜禽的寄生虫及微生物(包括细菌、真菌、支原体、病毒等)均可通过高温处理后被灭活,寄生虫虫体一般在80℃以上即可被杀死。网上所说的钩虫水煮不烂、油炸不熟、高温杀不死是因为它们本身并不是虫子,也没有生命...

  • [饮食] 吃饭时多三黑少三白保长寿 日期:2017-06-20 08:21:22 点击:118 好评:0

    饮食上关于颜色的学问很多,尤其对于老人来说,某些白色和黑色食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远三白近三黑。 白糖(供图/视觉中国) 三白指的是盐、糖、脂肪, 这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担。一般来说...

  • [饮食] 鸡身上这些部位最好别吃 日期:2017-06-20 08:20:27 点击:133 好评:0

    鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜,老百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑,究竟真相如何呢? 鸡(供图/视觉中国) 鸡身上哪些部位不能吃 中国中医科学院研究生院教授杨力指出,鸡屁股除了含有大量脂肪外,还聚集着无数个淋巴组织,淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物...

  • [饮食] 夏季阳盛炎热人焦躁,饮茶最宜喝绿茶 日期:2017-06-19 08:14:26 点击:96 好评:0

    养生宝典《黄帝内经》指出:夏三月,此谓蕃秀,此夏气之应,养长之道也。夏季自然界阳气旺盛,气候炎热,雨水充沛,天之阳气盛极而下交于地,地之阴气微微萌发上交于天,万物因此繁荣茂盛。天人相应,夏季自然界阳气旺盛,应于心脏,故夏季亦是人体阳气旺盛...

  • [饮食] 连皮带肉吃了它,降压又降脂,太实用了 日期:2017-06-19 08:12:56 点击:158 好评:0

    在中国,有一种蔬菜是一年四季都能种植的,这种蔬菜非常有营养,可当蔬菜烹饪,也可当水果生食,几乎每家都会买它。 它就是生活中常见的萝卜。好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是,很多人吃萝卜,都习惯把萝卜皮削掉,这样实在太可惜了。 一、萝卜皮的营养价...

  • [饮食] 这6种家常菜 一吃血糖就飙升! 日期:2017-06-16 08:28:50 点击:66 好评:0

    指导专家 樊荣辉国家高级中式烹调师 向红丁北京协和医院糖尿病中心主任 辛红军中国烹饪协会西餐委员会理事 任何一种糖尿病类型,任何一位糖友,在任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗! 这足以说明糖友正确饮食的重要性了~今天小编来说说这6种家常菜,你...

  • [饮食] 花椒用的好医生不用找! 日期:2017-06-16 08:28:18 点击:72 好评:0

    北京中医药大学东直门医院肛肠科主任医师赵宝明 广东省中医院消化科博士胡丽娟 南京市妇幼保健院儿童保健科苏恺 花椒,虽是调料的一种,但在中医上可有不小的功效,不信你看,这些方子里可都少不了它! 花椒(供图/视觉中国) 1.止牙痛花椒白酒漱口 《神农本...

  • [饮食] 营养专家的冰箱都装了啥?看完我自愧不如 日期:2017-06-15 08:22:19 点击:64 好评:0

    打开你家冰箱,映入眼帘的是什么,是剩菜剩饭、罐头腊肉,还是新鲜蔬果、牛奶鸡蛋? 冰箱是全家人健康的守护者,但很多人却不懂它:长期不清理,垃圾食品堆积硬是把冰箱变成疾病的帮凶,毁了健康。 专家推荐7种食物,冰箱常备 食物当然是吃新鲜的最好,不过...

  • [饮食] 哪些食物含有激素?一篇文章讲清楚! 日期:2017-06-15 08:21:48 点击:153 好评:0

    在食物中,「激素」两个字似乎具有原罪。不管什么只要沾上「激素」,就总能引发焦虑和恐慌。小孩子性早熟了,就总能找出「XX 食物含有激素」作为罪魁祸首。大老爷们儿担心食物中的雌激素让自己变「娘」,成天疑神疑鬼。成年女性更加纠结了,一边儿担心雌激素...

  • [饮食] 男人的零食福利:男人每天必吃的1种食物 日期:2017-06-13 08:15:51 点击:92 好评:0

    在很多人看来,吃零食似乎是孩子和女人的专利。本期,我为男同胞推荐一款健康零食南瓜籽。 南瓜籽富含蛋白质和脂肪,还含有多种微量营养素,如维生素B1、维生素E、铁、锌、硒及植物固醇等。德国科学家发现,在经常吃南瓜籽的人群中,男性前列腺癌发病率较低...

  • [饮食] 食品快检不能替代常规的食品检验活动 日期:2017-06-13 08:15:24 点击:166 好评:0

    近日,国家食药监总局印发关于规范食品快速检测方法使用管理的意见。意见指出,食品快检不能替代食品检验机构利用常规实验室仪器设备开展的食品检验活动,不能用于食品安全监管工作中部署的食品抽样检验。 食品快检是指利用快速检测设施设备(包括快检车、室...

  • [饮食] 蜂蜜这么吃,疾病统统靠边站 日期:2017-06-09 07:57:22 点击:113 好评:0

    多数人都说无辣不欢,御儿我说无甜食不开心! 没错,御儿不仅是一个可爱的小吃货(可爱这个词不接受任何反驳),还是一个十足十的甜食控!不过这甜食控也有烦恼啊,各种甜点吃完以后整个人就像一个被吹鼓的气球一样胖得一发不可收拾!而且这甜点吃多了各种蛀...

  • [饮食] 老人常吃这12种食物降血压 日期:2017-06-07 08:28:03 点击:110 好评:0

    很多老年人都会有高血压等慢性疾病,而对老人来说,高血压很容易造成心血管疾病的发生,甚至威胁到生命,因此,有高血压的老年人应随时关注自己的血压情况,并通过饮食、生活习惯等来保持血压的稳定。老年人日常多吃这12种食物,有助降血压。 土豆(供图/视...

  • [饮食] 高考期间饮食“九注意” 日期:2017-06-07 08:27:42 点击:184 好评:0

    高考期间,孩子们正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段,能量和各种营养素的需要都是超过成年人的。如何增加孩子的营养,让他们获得充足、均衡的营养,考出好成绩,是每位做家长关注的问题。 高考期间饮食九注意(供图/视觉中国) 高考期间,不宜大补 不少...

  • [饮食] 猪油竟然能清血管、除三焦湿气、去淤血 日期:2017-06-02 07:49:51 点击:61 好评:0

    读高中的时候,经常一看书就是三四个小时,而且一般都是日复一日,月复一月,身体也不太受得了,当时很多同学都觉得压力好大,脑力劳动动不过来,英语老师就经常建议:弄点猪油补一补脑子,这样对人体的智力很有疗效。从那时起,就知道猪油可以补智力,那到...

  • [饮食] 大厨不外传的做菜小诀窍,做饭比别人更香 日期:2017-06-02 07:49:23 点击:135 好评:0

    说起做饭,很多人身边都有一波做饭特别好吃的朋友,让人很是羡慕他们的手艺!其实,你不知道的事,有时候做饭好吃与不好吃,很可能就差了一个小窍门! 快来看看,大厨不外传的做菜小诀窍,让你永远都比别人的饭菜香一点点! 一、素菜篇 炒素菜时可以适当加点...

  • [饮食] 山楂泡水这么厉害,为啥你却不能喝? 日期:2017-05-31 07:48:13 点击:121 好评:0

    众所周知,将山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血压和减肥的作用??梢栽诜购蠓靡槐介?,这样能够有效的起到消食的作用。今天,小编就来和大家一起说说山楂泡水喝的功效,一起来了解下吧! 供图/视觉中国 注意事项 1选择好的干山楂 选择干山...

  • [饮食] 黑木耳加一物清理肺部垃圾还能降三高 日期:2017-05-31 07:47:17 点击:58 好评:0

    木耳是我们生活中经常吃的干货类,木耳可以炒菜吃,可以做汤喝,木耳的营养价值很高,老人小孩,男人女人都适合吃,多吃黑木耳可以有效地清理肺部垃圾,对吸烟的人很有好处。 木耳中含有丰富的蛋白质和维生素成分,女性朋友吃木耳可以养颜美容,木耳中还含有...

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