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  • [饮食] 最长寿男人每天吃一种水果 日期:2016-12-15 08:55:37 点击:188 好评:0

    据台湾中央社报道,吉尼斯世界纪录指出,112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。 桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。 在116岁的日本人瑞木村次郎右卫门于6月12日辞世后,桑杰士布拉斯克斯(Salustiano Sanchez-Blazquez)成为全球最...

  • [饮食] 豆腐加一宝不看医生身体好 日期:2016-12-14 09:00:16 点击:139 好评:0

    俗话说有了豆腐不用肉,没有豆腐难成席。豆腐历史悠久、流传千年,在日常生活中,餐桌上必不可少它。豆腐是公认的营养食品,也称为百变天王,它可煎、可炸、可蒸、可煮、可焖、可卤,烹调方式千变万化。 豆腐加一宝不看医生身体好 豆腐向来给人的感觉是软软...

  • [饮食] 这样吃起来最滋补!细数冬吃羊肉的好处 日期:2016-12-14 08:59:40 点击:60 好评:0

    冬季最美味的食材是什么?必须首选羊肉,而且温补助阳的羊肉绝对是我们抵御寒冷的最佳利器。冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,?;の副?,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。养生功效如此俱佳的羊肉,冬季该如何吃...

  • [饮食] 吃鸡蛋前你必须知道十件事! 日期:2016-12-12 09:39:12 点击:145 好评:0

    关于吃蛋类(以鸡蛋为代表)的科普很多,但我发现周围人对于吃鸡蛋还存在一些误区。为此,我总结了吃鸡蛋的十不要,帮助大家明明白白吃鸡蛋。 吃鸡蛋前你必须知道十件事! 1.不要丢弃蛋黄。蛋黄富含优质蛋白、单不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素A、维生素B1、钙...

  • [饮食] 生姜的这一吃法比人参还补身 日期:2016-12-12 09:38:40 点击:69 好评:0

    中国有句老话说:常吃生姜赛过活神仙,这句话为生姜铺上了神奇的治病色彩。然而人们喜欢生姜,不仅仅是因为廉价的价格,更是因为其所具有的强大养生功效。今天,就为大家介绍几种生姜的不同吃法,比人参还要补身。 生姜的这一吃法比人参还补身 一、生姜这样...

  • [饮食] 早上第一口吃什么最健康? 日期:2016-12-09 08:58:07 点击:79 好评:0

    早上第一口吃什么最健康?(供图/东方IC) 早餐前先喝水 人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500~800毫升凉开水,既可补充一夜...

  • [饮食] 大雪节气补肾提防5大误区 养肾吃什么好? 日期:2016-12-09 08:57:44 点击:169 好评:0

    大雪节气是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始;中医养生讲究顺应节气,肾在季节里属冬季,大雪时节是养肾的好时节。为什么中医认为冬季要重视养肾?日常有哪些养肾的误区呢?下面就为你详细道来。 大雪节气补肾提防5大误区养肾吃什么好?(供图/东...

  • [饮食] 肉搭什么吃最营养?6种肉的最佳搭配蔬菜 日期:2016-12-07 09:06:45 点击:63 好评:0

    生活上有个伴儿,不会感到孤独寂寞,职场中有个好帮手,能起到事半功倍的效果。你知道吗?在烹调中,每种肉也有个自己的好搭档。 牛肉+番茄(供图/东方IC) 猪肉白菜。 猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配,其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口,滋味鲜...

  • [饮食] 梨是天然矿泉水 三种吃法效果翻倍 日期:2016-12-07 09:06:24 点击:140 好评:0

    在营养专家眼中,梨素有天然矿泉水之称,是秋冬季节少不了的宝贝食物。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用?!侗静莞倌俊芳窃?,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确...

  • [饮食] 红枣六种黄金吃法补血又养肝 日期:2016-12-06 08:56:49 点击:128 好评:0

    俗话说,一日吃三枣,一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适...

  • [饮食] 跟着长寿老人这样吃 你也能活到100+ 日期:2016-12-06 08:56:26 点击:135 好评:0

    生活细节决定健康水平,尤其饮食上,有时候只需要做出一点点改变,就能收获成倍的健康。美国长寿研究专家丹巴特纳研究了世界上的长寿区域,那里的老人活得长且仍然活力四射?!渡北ā纷酆系ぐ吞啬傻难芯?,总结出这些地区居民的12种饮食习惯,可以帮你找...

  • [饮食] 谁是抗癌第一菜?七大抗癌食物揭秘 日期:2016-12-05 08:53:29 点击:161 好评:0

    预防癌症可以从饮食方面入手,国际国内公认红薯防癌排第一,那么防癌食物有哪些呢? 饮食不当可以致癌,但吃对食物也可以防癌。湖北中医学院副研究员黄志杰在深圳讲学时指出,自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质,它们广泛存在于天然食物之中。 目前,国际国内...

  • [饮食] 枸杞这么吃改善阳痿 日期:2016-12-05 08:52:53 点击:119 好评:0

    阳痿、性欲减退是男性常见的性功能障碍,不仅影响夫妻感情,也给家庭生活笼罩上一层阴影。北京中医药大学东直门医院男科主任、博士生导师李海松教授为患有此类疾病的男性朋友介绍2种保健方法。 图片来源:东方IC 枸杞子鸽卵治阳痿 每次取鸽子蛋3枚,清水煮熟...

  • [饮食] 第二届中国食品追溯技术全产业链高峰论坛在京隆重举办 日期:2016-12-02 09:39:19 点击:182 好评:0

    第二届中国食品追溯技术全产业链高峰论坛在京隆重举办 11月29日-30日,第二届中国食品追溯技术全产业链高峰论坛及应用全国巡展(北京站)在北京国家会议中心隆重举行,活动为期两天。本届活动由中国检验检疫学会,中国医药报社、中国食品杂志社、名洋国际会...

  • [饮食] 4招教你辨别毒生姜 日期:2016-12-02 09:38:09 点击:52 好评:0

    导语 : 生姜,这种食物对人体的好处不言而喻。因为生姜的功效与作用有很多,同时还具有提味去腥的作用,受到很多人的喜爱??墒?,要怎样才能辨别出毒生姜呢?接下来,小编就来教你几招吧。 生姜的营养价值 生姜的营养价值 姜属性温热,可以中和皮蛋食材的寒...

  • [饮食] 天冷羊肉怎么吃才最营养 日期:2016-11-30 08:56:32 点击:198 好评:0

    天气越来越冷,家家户户的餐桌上羊肉出现的频率越来越高。一想起涮羊肉、烤全羊、手抓羊肉,口水都要流下来了。冬季多吃羊肉是很多人都知道秋冬御寒和进补的方法。然而,羊肉该怎么吃才最营养,不妨听听西南医院营养科专家的意见。 天冷羊肉怎么吃才最营养(...

  • [饮食] 四类人吃大枣有害无利 日期:2016-11-30 08:55:55 点击:183 好评:0

    民间流传着一日吃仨枣,一辈子不显老的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。 四类人吃大枣有害无利...

  • [饮食] 吸烟男士吃什么好?这些食物最清肺 日期:2016-11-28 09:17:29 点击:138 好评:0

    很多男性朋友都会有吸烟的习惯,而吸烟对我们的危害不言而喻。因此,在日常的饮食中应该要多吃一些具有清肺功能的食物和茶饮。在这里,为吸烟的男性朋友们盘点了具有清肺功效的食物,快来一起看看都有哪些吧。 喝茶(供图/东方IC) 吸烟男士的饮食方案 经常...

  • [饮食] 这样吃黑木耳彻底清肠道 日期:2016-11-28 09:17:09 点击:100 好评:0

    木耳白菜(供图/网络) 很多人受过便秘的困扰,本期,给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档木耳白菜。 黑木耳不仅是人们熟知的血管清道夫,也是肠道清道夫,其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功效。因而,二者相搭配...

  • [饮食] 猪肝有什么好处 孩子多吃既补脑又护眼 日期:2016-11-25 15:35:11 点击:144 好评:0

    猪肝富含蛋白质和维生素 补脑又护眼 中医认为,猪肝味甘、苦,性温,归肝经,有补肝、明目、养血的功效。营养学分析发现,每100克猪肝中含有蛋白质超过20克,而猪肝中含有的丰富维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能?;ぱ劬?,维持正常视力,防止...

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